Гемоглобинді көтеру жолдары

Ағзаның қан жасаушы қызметінің негізі біздің не жеп, не ішетінімізге байланысты. Ағзамен жақсы қабылданатын, қанға жақсы сіңетін тағам түрлерінің бірі сиыр етін (немесе сәл қуырылған бауыр етін) қарақұмық ботқасымен жеген дұрыс. Созылмалы аурулардан кейін ағза қалпына келу үшін көп мөлшерде ақуыз қажет. Кагор, түйе жаңғақ немесе қызыл алма. Таңмен аш қарынға немесе түскі ас алдында […]

Уыздың емдік қасиеті

Жаңадан төлдеген малдың сүті «уыз» деп аталады. Бір аптаға дейін малдың сүті уыз қалпында болады. Уызда дәрумендер көп болғандықтан, адамға да, төлдерге де өте пайдалы.  Уыз «сары уыз», «ақ уыз» деп екіге бөлінеді. Сары уыз әрі қою, әрі желім сияқты жабысқақ болады.  Ақ уыздың өңі сары уызға қарағанда ақшыл, әрі сұйықтау келеді.. _Сары уызды төлдің […]

Әлемдегі тұңғыш метро

   Әлемдегі тұңғыш метро бекетінің қабырғасы Лондонда қаланған. ХІХ ғасырдың ортасында ағылшын астанасының тұрғындар саны 2 миллионға жетіп, қаланың бір нүктесінен екінші нүктесіне жету қиындай бастайды. Сондықтан 1855 жылы қала әкімшілігі жер асты транспорттық жүйесін салу туралы құжатқа қол қояды. Метроны салумен Metropolitan Railway компаниясы айналысады. Бірінші он метр тереңдікте туннельдер қазылып, кейін болаттан тірегіштер […]

Зейнетақы туралы қызықты деректер

   Алғаш рет зейнетақы туралы жарғы 15 ғасырда Людовик 11 билік еткен кезде Францияда қабылданды. Оны бірінші болып алған – 1889 жылы неміс канцлері Отто фон Бисмарк. Ал одан жиырма жыл өткен соң, Англия, Австралия, Америка Құрама Штаттары сияқты елдер де зейнетақы бере бастады.     Орыстарда Петр патшаның кезінде қабылданды. Алайда оның кезінде зейнетақыны тек […]

Линза жайлы

   Дәрігерлер контактілі линзаны күніне 8 сағаттан артық тағуға болмайтынын ескертеді. Алайда, кей адамдар мамандардың бұл кеңесіне құлақ аспай, линзаны тәулік бойы тағып жүруді әдетке айналдырған.  Көздің мүйізгек қабығы – оттегіні қаннан емес, ауадан алады. Ал линзаны ұзақ уақыт таққан адамның көзіне оттегі жетіспейді. Дәрігерлер линзаның зиянын арнайы микроскоптың көмегімен ғана біле алады. Көздің мүйізгек […]

Қара зере қандай ауруларға ем?

Ғалым Ибн Қайым Жаузия өзінің «Пайғамбар медицинасы» атты кітабында қара зеремен 50 шақты ауруды емдеуге болатындығын көрсеткен. Кейінгі зерттеулер бойынша да оның мынандай ауруларға ем екендігі белгілі:  Қандағы холестеринді азайтады; Ағзаны улы заттардан тазартады; Иммунитет жүйесін күшейтеді; Инсультқа (миға қан кету) қарсы тұрады; Артрит (буын ауруы) пен бауыр ауруынан айықтырады; Құрамындағы тимохинон арқылы қандағы глюкозаны […]

Апельсин қабығы несімен пайдалы? 

Апельсин қабығының сіздің денсаулығыңызға пайдасы өте көп. Оны қаныңыздағы холестерин мөлшерін азайтуға қарсы тұтынуыңызға болады.  Апельсин қабығын аршып болғаннан кейін жақсылып шайып, оны уақтап тураңыз. Содан соң үстіне қайнаған су құйып, біраз уақытқа қалдырыңыз. Бұл хош иісті сусын дәмді әрі пайдалы. Оны холестериннің деңгейін түсіретін дәрі-дәрмек ретінде де ішуге болады.  Апельсин қабығының тағы да бір […]

Денсаулыққа пайдалы тәттілер

1. Қара шоколад. Қара шоколадтың сүтті шоколадтан калориясы аздау болса да, құрамында адам денсаулығына пайдалы нәрселер өте көп. Мысалы: антиоксиданттар, флавоноидтар, дәрумендер, кальций, темір, магний секілді элементтер бар.  2. Зефир. Басқа тәттілерге қарағанда зефирдің құрамында калорий саны өте аз. Алайда бұлшық етіңізді қатайтатын темір, фосфор, ақуыз секілді элементтер бар.  3. Жеміс қағынан жасалған кәмпит. Бұл […]

Обама жайлы 30 дерек

1. Ол «Өрмекші адам» комикстерін жинаушы ретінде танылған; 2. Баскетболдағы жетістігі үшін мектебіндегілер оны «O’Bomber» деп атаған; 3. Оның сүйікті асы – әйелі Мишель жасап беретін ас шаяны қосылған лингвини; 4. Ол «Сөйлеу жанрындағы үздік альбом» аталымы бойынша Грэмми сыйлығын алған; 5. Ол солақай; 6. Гарри Поттер жайлы барлық кітапты оқып тастаған; 7. Аңызға айналған […]

Тайқазан туралы 5 дерек

Тайқазан – тарих еншісіндегі үлкен ескерткіш. Алты ғасырлық тарихты арқалаған осы құндылық туралы бүгінгі ұрпақ біліп жүруі тиіс қызықты деректер бар. Оқып танысыңыз. 1. Бұл қазан 1399 жылы 25 маусым күні Әмір Темір тапсырысымен сирек кездесетін асыл металдардың қоспасынан құйылған. Түркістан қаласының батысынан 27 шақырым жерде орналасқан Қарнақ елді мекенінде орналасқан. 2. Тайқазанның салмағы – […]